Eccomi a voi..
E’ una settimana molto particolare non ho molta voglia di parlare di allenamenti o test o sensazioni ..
Vedo la TV per seguire con attenzione il disastro che ha colpito l’ Abruzzo e provo una tristezza incredibile.
Ho tantissimi amici , tantissimi tifosi in quelle zone che nelle prossime settimane avro’ modo di sentire personalmente e di aiutare per quello che mi e’ possibile insieme alla mia famiglia.
Buona Pasqua a tutti !!
A tutti i miei tifosi..
La mattina del giorno di pasqua mandiamo tutti insieme un SMS per aiutare gli amici abruzzesi .
E’ poco ma tutti insieme riusciremo a fare qualcosa di bello
A presto
Ivan
SPAGNA: Ivan ed alcuni compagni della Liquigas sono sempre impegnati nello stage in altura nella penisola iberica: “Tutto procede bene al Monte Teide, sede dei nostri allenamenti. Dopo i primi tre giorni di lavoro ed un giorno di recupero , da oggi ( 4h 30 con lavori di potenziamento) a sabato quattro giornate di allenamento intenso. Si tratterà di sedute comprendenti dei lavori di quantita’ e qualita’. Nei pomeriggi post training invece solitamente eseguo degli esercizi con fitball ed a seguire i massaggi. La sera una cena leggera e a dormire presto”.
Ivan
Seconda giornata a Tenerife molto impegnativa. Cinque ore di lavoro con oltre 3000 mt di dislivello.
Nel pomeriggio esercizi con fitball e massaggi.
A presto… Ivan
