Dicembre 14 2008
Training
Ivan parte proprio oggi per una settimana di training a Valencia.
Intanto, chi volesse essere sempre aggiornato sugli allenamenti di Ivan, può vedere le ultime schede inserite sul sito Mapei.
Novembre 26 2008
Test di endurance - Relazione potenza-tempo di esaurimento
Tags : allenamento, mapei
Sul sito della Mapei potete avere visione dell’analisi dell’allenamento di Ivan del 5 Novembre scorso.
Per la giornata odierna Ivan aveva in programma un’uscita di circa due ore, per consentire ad un’équipe televisiva straniera di effettuare su di lui alcune riprese in allenamento, da inserire nel contesto di un’intervista.
Il programma delle riprese prevedeva a metà pomeriggio la simulazione di un test di massimo consumo di ossigeno(VO2max) in laboratorio, semplicemente per dare un’idea della tipologia di test ai quali Basso viene sottoposto. Le troupe ha iniziato le riprese della calibrazione della strumentazione (eseguita secondo l’effettivo protocollo), mentre Ivan simulava una fase di riscaldamento. Tale riscaldamento è stato però troncato dopo circa 5 minuti (anziché al termine dei 20 minuti solitamente previsti), per passare alle riprese del test che nelle intenzioni doveva dunque essere solo una simulazione. Dopo altri 5 minuti di ripresa è stato chiesto ad Ivan se se la sentisse di continuare la prova, portando a termine un vero e proprio test, semplicemente per consentire una raccolta migliore di immagini.
Il test è stato portato a termine nonostante l’incompleto riscaldamento. I dati di questa prova assolutamente “fuori programma”, eseguita dopo aver staccato da alcuni giorni con l’allenamento, sono riportati nel referto sottostante.
